Pourquoi les footballeurs font des trous dans leurs chaussettes avant un match de football

De nombreux athlètes, dans le football moderne, choisissent de marquer des buts avant ou pendant un match. trous à leurs chaussettes. Ceci, comme on peut l’imaginer, a toujours suscité un niveau notable de curiosité parmi les fans. De nombreux journalistes ont en effet demandé à plusieurs reprises aux personnes directement concernées les raisons de ce choix, obtenant plus ou moins la même réponse. En particulier, celui de Kyle Walkerancien de Milan et de Manchester City entre autres, reste parmi les plus exhaustifs : «Parce que sinon les chaussettes seraient trop serrées pour mes mollets et poseraient des problèmes. Alors à la place, je relâche la tension. » Les joueurs affirment donc mettre en œuvre cette pratique afin d’apaiser les tensions sur le terrain. veau et, par conséquent, réduire la probabilité de problèmes musculaires comme les typiques crampes à la fin de la course. Cependant, plusieurs experts (des médecins aux kinésithérapeutes) ont été entendus sur le sujet et se sont accordés presque à l’unanimité sur le fait qu’il pourrait s’agir d’une sorte de effet placebo.

Le motif des trous dans les chaussettes sur le mollet

Quiconque a joué au football, à quelque niveau que ce soit, sait bien à quel point les chaussettes peuvent être ennuyeuses (surtout si elles sont très hautes) et à quel point elles adhésion peut réduire le confort des mouvements et des gestes techniques lors d’un entraînement ou d’un match. Imaginons maintenant que nous ayons le veau très développé tout comme celui d’un footballeur et porter des chaussettes lors d’une activité physique intense et prolongée haut et très serré. La sensation de constriction pourrait certainement être désagréable. Ici donc, une solution a été trouvée pour résoudre le problème : faire des trous dans les chaussettes, allant même dans certains cas à l’encontre des règles et des exigences des plus hautes instances du football. Si vous commencez alors à associer cette pratique à un sentiment de réduction de problèmes musculaires (probablement liée de manière informelle), cette habitude prend encore plus de valeur et de crédibilité jusqu’à se propager comme une traînée de poudre, même dans le football amateur.

Ce que dit la science sur la coupe des chaussettes avant un match de football

Le journal espagnol COMMEa abordé le sujet dans le passé, en abordant plusieurs les médecins, qui a déclaré que les bénéfices constatés par les athlètes étaient, selon toute vraisemblance, le résultat de aide psychologique : autrement dit un véritable effet placebo.

La littérature est assez rare sur ce type de sujet, mais une étude particulière, publiée sur PubMed, qui analyse les effets produits par vêtements compressif pendant activité intermittente et prolongée de haute intensité, Cela nous aide à clarifier un peu les choses. Tout d’abord, quelques précisions s’imposent. Le premier point à clarifier est de savoir en quoi consistent les vêtements de sport de compression. Il comprend tous ces vêtements compressifs souvent utilisés pour faciliter la récupération. Évidemment, ils en ont un composition différent des uniformes de sport classiques. Concrètement, ceux utilisés dans l’article mentionné étaient constitués comme suit : 74% nylon et microfibre meryl Et 24% élasthanne (une fibre synthétique de polyuréthane très élastique utilisée, quoique en plus petites quantités, également dans les chaussettes de football classiques). Concernant l’activité intermittente et prolongée de haute intensité, il faut savoir qu’il s’agit d’un type d’exercice caractérisé par épisodes répétés d’activité de haute intensitéentrecoupé de périodes d’activité de faible intensité et c’est typique du jeux d’équipe comme le foot.

Une fois le panorama général clarifié, nous pouvons analyser les résultats de la recherche qui, bien que menée avec des tissus de composition en partie différente de celle des simples chaussettes du marché, nous aide à comprendre les éventuelles conséquences dues aux vêtements de compression. Comparé à condition de contrôle (donc sans vêtements de compression), les tests effectués avec les vêtements en question ont enregistré un plus grande distance totale parcourueun augmentation de la vitesse moyenne variable et un niveau plus élevé d’oxygénation des tissus pris en considération. Ces avantages physiologiquequi pourrait être en partie dû à une meilleure récupération, apporterait donc des avantages au système de jeu tactique sur le terrain.

Les preuves scientifiques actuellement disponibles, bien qu’encore limitées, montreraient donc une absence totale de preuve à l’appui des fameux trous. En effet, à certains égards, il a été démontré niveau de contrainte adéquat sur les muscles pendant l’activité peut apporter des avantages significatifs. En conclusion, les déchirures sur les chaussettes semblent n’être qu’une état mental de facilité ou de sécurité et peut-être même un signe de style.