Le hoquet est un trouble très courant, dont nous avons tous souffert à un moment ou à un autre de la vie et qui découle d'un spasme involontaire du diaphragme et les muscles intercostaux. Habituellement c'est temporaire et peut être causée par l’anxiété, une émotion forte ou une frénésie de nourriture et de boisson excessive. Quand c'est chronique, ça peut être un symptôme d'autres pathologies, comme le reflux gastro-œsophagien ou un effet secondaire de certains médicaments. Découvrons ensemble pourquoi cela se produit et comment il est possible de le faire passer.
Qu'est-ce que le hoquet
Le hoquet est le résultat d’une irritation du nerf phrénique contractions involontaires, soudaines et répétées du diaphragme, le muscle respiratoire le plus important, et d'autres muscles intercostaux. Tout hoquet qui se respecte s'accompagne de la caractéristique hic-hic-hic (c'est pourquoi en anglais on dit hoquet), provoquée par l'ouverture et la fermeture rapides du glotteune valve cartilagineuse qui sert à produire les sons que nous émettons et à séparer le système respiratoire du système digestif, afin que la nourriture ne pénètre pas dans les poumons.
Outre le diaphragme, au niveau du système nerveux central, les centres de contrôle respiratoire et l'hypothalamus sont également impliqués dans le développement du hoquet.
Une crise aiguë de hoquet peut durer de quelques minutes à plusieurs heureset dans ce cas, nous ne devrions pas nous inquiéter car cela a tendance à se résoudre spontanément. Dans certains cas, elle peut durer encore plus longtemps, plusieurs jours (voire années) : si elle dure plus de 48 heures cela peut être le symptôme de pathologies plus graves.
Les causes : qu’est-ce qui peut déclencher le hoquet
La cause des contractions du diaphragme estirritation du nerf phrénique, responsable de la contraction et de la relaxation du muscle respiratoire. De plus, étant donné que le diaphragme sépare la cage thoracique de l'abdomen et est en contact étroit avec le cœur, l'estomac et les poumons, lorsque ces organes sont enflammés, ils peuvent également irriter ce muscle.
On ne sait pas encore exactement comment le hoquet se déclenche, mais dans la plupart des cas, il peut résulter de :
- Émotions fortes ou stress: un grand rire ou un sursaut de peur nous amène à respirer trop d'air (aérophagie) et par conséquent irriter le nerf phrénique ;
- Repas excessifs : l'estomac se distend, obligeant directement le diaphragme à se contracter ;
- Alcoolnourriture épicée, fumée: ils irritent la muqueuse gastrique et provoquent par conséquent une irritation du diaphragme ;
- Changements brusques de température.
En cas de hoquet chroniquecela est dû à d'autres pathologies telles que je dérange depuis reflux gastro-œsophagien (RGO), deinflammation du muqueuse de la estomac (gastrite) ou dans les cas plus graves de péricardite (une inflammation du péricarde, le tissu qui recouvre le cœur).
Une irritation ou un dysfonctionnement du centre respiratoire du cerveau ou de l'hypothalamus (par exemple en cas d'accident vasculaire cérébral) peut également provoquer le hoquet, mais ceux-ci sont cas rares et pathologies très complexes.
Dans certains cas, le hoquet peut se développer effet secondaire de certains médicaments tels que les benzodiazépines, les opioïdes ou les stéroïdes (comme la dexaméthasone).
Remèdes : comment faire disparaître le hoquet
Bien que la recherche tente de comprendre comment le hoquet apparaît et comment le guériril n'existe actuellement aucune méthode ni aucun médicament qui fonctionne toujours pour tout le monde.
Selon ce qui est rapporté sur le site Internet de l'Istituto Superiore di Sanità, les techniques qui semblent donner le plus de résultats en cas de crise de hoquet aigu comprennent la relâchement du diaphragme. Par exemple, retenez votre souffle pendant la phase d'expiration (lorsque le diaphragme est détendu) pendant 15 à 20 secondes, respirer profondément ou ingérez une cuillère à café de sucre, de vinaigre ou de jus de citron.
L'acupuncture et certains médicaments sédatifs semblent également avoir eu des résultats positifs, mais encore une fois, les résultats sont inégaux et pas assez robustes.
Lorsque le hoquet est persistant et dure plusieurs jours, la pathologie sous-jacente qui le provoque doit être traitée directement : il faut contactez votre médecin qui saura évaluer la voie diagnostique et thérapeutique la plus adaptée.