Là perception du temps ce n’est rien de plus qu’un produit de interaction complexe entre les émotions, Attention Et contexte. Le nôtre : https://www.geopop.it/ma-e-vero-che-sfruttiamo-solo-il-10-del-nostro-cervello-no-sfatiamo-il-mito-con-la-scienza/, en permanence s’adaptant aux expériences, il module la perception temporelle en fonction de notre réalité psychologique et physique du moment. Cela rend la perception du temps un phénomène dynamique et subjectifqui reflète de manière unique la façon dont nous vivons nos vies. D’un point de vue neurologique, la perception subjective du temps est principalement régulée par le cortex préfrontal, le cervelet et le système limbique. Des facteurs tels que l’implication émotionnelle, l’âge et l’attention que nous portons dans certaines situations influencent notre perception du temps, par exemple la nouveauté et les émotions intenses donnent une perception du temps ralentie, tandis que les habitudes et les routines accumulées au fil des années l’accélèrent, presque « disparaître ». de mémoire. Enfin, la toxicomanie ou les conditions de stress et la fatigue chronique peuvent également nous donner une perception altérée du temps.
Comment nous percevons le temps et comment le cerveau le mesure
Il n’y a pas de single « horloge dans le cerveau» qui fait passer le temps de manière constante et égale pour tous. La perception temporelle émerge d’un système complexe de zones cérébrales interconnectées. Même si la recherche neuroscientifique n’a pas encore une idée précise de la manière dont notre cerveau gère le temps, et même s’il existe une distinction marquée entre estimation prospective du temps (celle de la perception du temps qui passe) et que rétrospective (celui que l’on utilise pour estimer la durée d’un événement passé), on peut tout de même noter quelques domaines généraux particulièrement importants.
Parmi ceux-ci, nous trouvons le cortex préfrontalqui nous aide à planifier et à évaluer les délais, le cerveletqui gère le temps qui passe à court terme, et le système limbiquela région qui contrôle nos émotions, qui influencent fortement notre attention et certains neurotransmetteurs fondamentaux. Quand nous percevons le temps, le cerveau crée une représentation influencé par nos émotions, notre niveau d’attention et même la répétitivité des expériences ; c’est donc une représentation qui finit par être « subjectif», c’est-à-dire fortement dépendant des éléments que nous avons décrits.
Les émotions influencent la perception du temps
LE’intensité émotionnelle c’est peut-être le facteur qui influence le plus la perception du temps. Dans des situations particulièrement émotionnelles ou stressantes, comme un événement effrayant ou rempli d’adrénaline, leamygdaleune petite zone du système limbique qui traite les émotions. Durant ces moments, l’amygdale demande auAttention un effort plus important, enregistrant ainsi un grand nombre de détails, comme si le cerveau voulait assurer un « photographier» précise tout ce qui se passe. C’est une réaction évolutive qui nous permet de percevoir le temps comme dilaténous aidant à traiter l’environnement plus efficacement et à réagir rapidement.
En situation neutre ou avec peu d’implication émotionnelle, cependant, le cerveau traite moins de détails et la perception du temps accélérer. Les événements dans lesquels il se passe peu de choses sont donc sous-estimés dans leur durée, tandis que ceux chargés d’émotions semblent durer plus longtemps.
Cependant, lorsque l’ennui entre en jeu, par exemple en faisant la queue à la poste, des sentiments d’anxiété peuvent être déclenchés. colère Et nervositédes émotions qui activeront à nouveau le cerveau, nous plaçant dans un état supérieur Attention. N’oublions pas non plus que dans ces situations, nous avons aussi tendance à regarder l’heure plus souvent, nous plaçant ainsi dans un état de surveillance du temps actif ce qui nous fera percevoir un temps dilaté et interminable.
Actualités, attention et « bulles temporelles »
La nouveauté joue également un rôle crucial dans la perception du temps. Quand nous sommes confrontés à de nouveaux stimulile cerveau intensifie l’attentionen analysant avec plus de soin ce qui se passe autour de nous. Ce phénomène, connu sous le nom dilatation du temps induite par la nouveautédonne l’impression que les événements uniques ou non répétitifs durent plus longtemps que les événements habituels. Au contraire, pendant activités routinières ou ennuyeusesle cerveau utilise moins de ressources attentionnelles et quitte passer le temps plus vite. C’est pourquoi les déplacements quotidiens pour se rendre au travail, ou les après-midi passées sur les réseaux sociaux, semblent souvent « disparaître » de la mémoire.
Dans certains cas, lorsque nous sommes complètement absorbés par une activité – une condition connue sous le nom de état d’écoulement – la perception du temps change de manière surprenante. Dans cet état, commun aux artistes, athlètes et professionnels engagés dans des activités hautement stimulantes, le cerveau « oublie » de garder une trace du temps. Focalisé uniquement sur l’objectif, il réduit le traitement des stimuli externes et crée une sorte de « bulle temporelle » où des heures peuvent passer sans qu’on s’en rende compte.
Pourquoi le temps semble-t-il s’accélérer avec l’âge ?
En grandissant, beaucoup de gens remarquent que le temps semble passer plus vite. L’une des raisons est qu’à mesure que nous vieillissons, nous accumulons un nombre croissant d’expériences, par exemple chaque expérience a moins de poids dans le contexte de notre vie globale. Par exemple, une année représente une grande partie de la vie d’un enfant, alors que pour un adulte, elle ne représente qu’une petite fraction du temps vécu. Par ailleurs, le répétitivité d’expériences quotidiennes augmente avec l’âgecontribuant à un sentiment de « routine » qui accélère la perception du temps, comme l’explique une recherche de 2015 publiée dans Procedia – Sciences sociales et comportementales.
Effets des substances et des conditions psychophysiques sur la perception du temps
Aussi substance Et conditions psychophysiques peut influencer la perception du temps. Des drogues comme hallucinogènes tendance à dilater perception temporelle, créant une expérience dans laquelle chaque minute semble se prolonger, tandis que le stimulants Souvent ils accélèrent la perception du temps. En fait, des substances comme la méthamphétamine ou la cocaïne sont des agonistes dopaminergiques qui augmentent la vitesse de l’horloge interne. Même des états comme ça fatigue ou ça stress chronique peut influencer : dans des conditions de stress prolongé, le cerveau reste dans un état de vigilance qui ralentit le temps perçu, probablement pour mieux répondre à d’éventuelles menaces.
Sources