Si vous êtes déjà allé en Turquie, vous avez peut-être vu ce qu’on appelle « derviches tourneurs » (en turc semazen), des danseurs en vêtements traditionnels dont les pas les amènent essentiellement à se retourner continuellement, comme une forme de méditation active. En les regardant tourner, vous vous êtes peut-être demandé comment ils pouvaient continuer pendant des minutes, voire des heures, sans se sentir malades. Y a-t-il une explication possible à ce fait ? Apparemment oui : ce serait le résultat de une position du corps bien précise, mais aussi de la concentration et une tenue vestimentaire adaptée.
Ce qu’ils font Sémazenleur vrai nom (d’origine persane), est de pratiquer une forme de méditation active née du soufismequi est une branche plus mystique et ascétique de l’Islam.
Les derviches effectuent cette méditation dans le cadre d’une cérémonie plus large d’adoration d’Allah, au cours de laquelle ils se détournent de leurs propres désirs d’atteindre la perfection divine. Pour se rapprocher de cet idéal, les Semazen font pivoter leurs corps de manière répétitive, interprétée comme une imitation symbolique des planètes du système solaire en orbite autour du soleil, atteignant un état assimilé à « transe en extase« .
Mais comment faire pour ne pas se sentir mal ? Selon les locaux, c’est exactement celui-là série de mouvements faites pendant la danse, avec le type de vêtementfort concentrationet même à un alimentation adaptée (avec peu d’aliments très acides ou gras), ils préviendraient l’apparition de vertiges, de nausées et d’une sensation de déséquilibre.
Quant aux mouvements, les derviches ils bougent la tête d’environ vingt-cinq degrés vers la droiteouvrent les bras, les doigts de la main droite pointent vers le haut et les doigts de la main gauche pointent vers le bas. Leur corps tourne vers la gauche vers la jambe gauche avec la ligne du cœur : la rotation proprement dite s’effectue pivoter sur le pied gauche – le centre de rotation est la semelle, la surface du pied restant en contact avec le sol – la poussée étant assurée par le pied droit, tournant à 360 degrés. Avec quelques précautions :
- déplacer l’axe de rotation du corps à partir de la ligne médiane à l’axe vertical entre la jambe gauche et le cœur pour minimiser les vibrations pendant la rotation, réduisant également la stimulation du centre d’équilibre de l’oreille interne.
- garde les yeux mi-ouverts pour obtenir vision flouequi fournit un « fixation optique«
- porte-les jupes Mandatqui s’ouvrent pendant la danse et tourbillonnent autour du corps : grâce au force centrifugeles oscillations dans le plan vertical et les risques de à-coups sont réduits.
Selon le Guinness World Records, le plus grand nombre de révolutions soufies effectuées en une heure est 2 905 et a été rejoint par Shafik Ibrahim de Walthamstow, Londres.