L’astuce derrière le saut de Fosbury, la technique qui a révolutionné la tige du saut avec la physique

« Turn Your épaules », dans notre langue quotidienne, est considérée comme une action négative, un geste d’abandon ou de mépris; Ce n’était pas comme ça pour Dick FosburyAthlète américain, qui tournait le dos aux enchères du sauter a révolutionné positivement l’histoire de ce sport en inventant le Flop de Fosbury ou sauter au Fosbury. Ils étaient les Jeux olympiques de Mexico de 1968 Lorsque le public a aidé pour la première fois à un athlète qui courent avec un Trajectoire de courbes’est lancé dans les airs et, au lieu de faire face au bar frontalement, lui a donné le dos, inarce Dans un geste jamais vu à ce niveau, remporter l’or et établir le nouveau record à 2,24 mètres. Une technique innovante qui, grâce à principes physiques Et biomécanique Plus efficace, a rendu les méthodes de saut précédents obsolètes (Scissor and Ventral Scale Jump) ouvrant les portes à de nouveaux enregistrements. Le secret de cette technique réside dans la position du centre de gravité; Grâce à l’arc dorsal, le corps de l’athlète grimpe la barre tandis que son centre de gravité va en dessous, permettant d’atteindre des hauteurs plus élevées avec une plus grande efficacité. C’est avec Fosbury Flop, que le Cubain en 1993 Javier Sotomayor a établi le record du monde actuel de 2,45 mètres.

L’invention de Dick Fosbury: tournez le dos aux enchères

Dick Fosburyné à Portland dans l’Oregon en 1947 et décédé en 2023, était un génie. L’athlète américain a gagné leor dans le saut supérieur à Jeux olympiques de Mexico Avec un nouveau mouvement, tous, qui avaient commencé à expérimenter pendant les annéesLycée (L’équivalent du lycée). Fosbury a eu du mal à rivaliser et à exceller dans cette discipline en utilisant les techniques de l’époque – ciseaux, escalade ventral ou enjamber – Il a donc décidé de changer le mouvement et la position de son corps. Sa révolution a été rendue possible d’une part par règlement du saut supérieur, ce qui permet à l’athlète de surmonter la barre de quelque manière que ce soit, l’important est qu’il se détache du sol avec un seul pied et duIntroduction de matelas en caoutchouc -Tap essentiel pour amortir l’atterrissage et améliorer la sécurité. Atterrissant sur le dos, impensable sur les vieilles surfaces sable ou croustilles en boisAinsi est devenu possible.

Malgré les améliorations évidentes, de nombreux entraîneurs sont restés sceptiques envers ce mouvement étrange et baptisé « Flop de Fosbury« D’un journal local déjà 1964. Cependant, l’université nivelle Valsero à Fosbury la qualification pour le Jeux olympiques de Mexico de 1968. Dans le dernier, il était le seul athlète à affronter le bar des épaules, surprenant le monde entier avec la victoire du médaille d’or et établir le nouveau record olympique de 2,24 mètresqui resterait invaincu jusqu’en 1976.

L’impact de sa victoire a été immédiat, aux prochains Jeux olympiques Ben 28 des 40 athlètes de la course Ils avaient maintenant adopté le saut au Fosbury.

Pourquoi Fosbury Jump est-il plus efficace? Analyse de technique

Qu’est-ce qui se cache derrière ce changement d’époque? Pourquoi la nouvelle méthode conçue par Fosbury est-elle plus efficace? Comme pour un milliard d’autres phénomènes sur Terre, la réponse nous donne le physique: Le secret est dans centre de gravité. Imaginons de concentrer tout le poids et la masse de l’athlète en un seul point invisible: c’est le centre de gravité ou le centre de masse. La caractéristique fondamentale, exploitée dans le saut supérieur, est que ce point ne doit pas nécessairement être dans le corps physique, il peut également y être extérieur. Pendant le mouvement d’un objet, la trajectoire du centre de gravité en exécute toujours une parabole déterminé par la position et le mouvement du corps.

L’athlète du saut à l’étage, grâce aucolonne vertébrale qui se produit au point le plus élevé du vol, il est capable de passer son corps au-dessus de la barre, tandis que son centre de gravité, à ce moment précis, RIAMAN ci-dessous de l’autocollant lui-même. Cela vous permet de dépasser les mesures plus importantes avec Moins de force ou avec la même altitude requise par les techniques précédentes. En fait, dans les méthodes précédant les bases des États-Unis, pendant le sommet du saut, le centre de gravité était toujours au-dessus de de l’autocollant, demandant un plus grand effort pour atteindre des hauteurs élevées.

Les phases du flop de Fosbury

Le saut vers le Fosbury est une procédure presque mathématique dans laquelle chaque détail et chaque centimètre font la différence. Nous pouvons le diviser en 4 phases:

• Run curviligne (A « J »): L’athlète génère une vitesse horizontale et une force centrifuge, prédéfinit la rotation du corps utile pour le détachement. La course a un rythme croissanceles étapes sont comptées et précises pour se rendre au détachement avec le pied correct.
• Détachement: La dernière étape est la plus longue et sert à transformer la vitesse horizontale en un puissant poussée verticale. Le détachement a lieu avec le pied le plus loin de l’autocollant. La position du corps doit être inclinée avec vos épaules plus loin que le bassin et le pied au moment du détachement du sol.
• Phase de vol et d’épine dorsale: le Jummer s’approche de la vente aux enchères avec le dosse donnant le poussé avec les bras Et le passer d’abord avec votre tête et seulement à la fin avec vos jambes. À ce stade, la parabole du centre de gravité est déjà définie et, pendant le pic du saut, l’arc arrière qui permet au corps de « envelopper » la barre et d’avoir le centre de gravité en dessous.
• Atterrissage: Le cou et le dos sont les parties du corps qui atteignent d’abord le matelas en caoutchouc -Tap qui atténue le coup.

Avec ce « rituel » l’athlète cubain Javier Sotomayor a sauté la beauté de 2,45 mètresdéfinissant le record du monde actuel invaincu depuis 1993, tandis que Gianmarco « Gimbo » Tamberile pull italien le plus célèbre, a remporté leOr olympique à Tokyo 2021 en sautant 2,37 mètres.

Le tableau suivant montre les différences d’efficacité des différentes méthodes de saut. Au même niveau du centre de gravité, les mesures du saut varient considérablement (les données du Fidèle – Fédération italienne d’athlétisme):