Là ventouseségalement connu sous le nom de « cupping », est une pratique que l’on a observée ces derniers jours aux JO Paris 2024principalement parmi nageursqu’ils montraient sur leurs étranges épaules panneaux circulaire de couleur rouge-violet. Ces signes sont précisément les résidus de ventouses et durent quelques jours avant de disparaître complètement de la peau. La pratique consiste à appliquer tasses sur la peau, ce qui crée un vide et aspirer la peau et les tissus sous-jacents, dans le but de améliorer le circulation sang et le tonus musculaire. Cependant, à ce jour, le Éducation rigoureux disponible Pas souligner effets spécifique de ventouses ni de bienfaits thérapeutiques. Bien que certains athlètes et certaines personnes prétendent ressentir un soulagement et des améliorations, il n’existe aucune preuve scientifique concluante pour étayer ces effets. De plus, étant une pratique qui peut comporter certains risques, tels que des brûlures, des contusions et des infections, il est important que des études soient réalisées pour évaluer sa sécurité et son efficacité. Voyons donc comment cela fonctionne, quels sont les effets bénéfiques présumés et si cela est considéré comme une pratique sûre.
Comment fonctionnent les ventouses
La pratique des ventouses a origines anciennesretour à la médecine traditionnelle Chinoismais trouve également une utilisation dans la médecine arabe et chinoiseLa Grèce ancienne. Selon la culture, il est associé à effets thérapeutique différent, mais le principe reste le même. Ils collent bocaux ou cylindres très chaud sur la peau pour générer un je suis nul pression, de cette façon la peau est aspirée dans le récipient et la circulation sanguine est modifiée. Là pression négative dans la tasse peut résulter de son chauffage ou, plus communément, de l’utilisation de pompes mécaniques.
A quoi servent les ventouses : les effets bénéfiques présumés
Les partisans de cette thérapie affirment qu’elle peut traiter douleur musculairehypertension, fièvre, dermatite, acné et pathologies encore plus graves comme cancer et l’infertilité. Aussi mécanismes d’action proposés sont très variables selon la culture d’origine. Elles vont de l’extraction de toxines non précisées au rééquilibrage des énergies vitales.
L’utilisation généralisée des ventouses dans monde du sport cela est principalement dû aux bienfaits supposés dans le domaine des douleurs musculaires et de la circulation. L’aspiration dans les cupules modifie en effet la manière dont le sang des capillaires il est distribué dans la peau.
Parfois, la pression négative est suffisamment forte pour produire des microlésions avec perte de sang. Si dans l’Antiquité ces lésions étaient utilisées pour obtenir un effet similaire à celui saignéeaujourd’hui les partisans de cette pratique croient que les blessures peuvent améliorer la régénération des tissus sous-jacents et aider à inflammation.
La thérapie par ventouses est-elle efficace ?
Des analyses récentes de la littérature scientifique ont synthétisé les résultats de plus de 2000 études effectué sur ventouses. L’efficacité de cette pratique a été comparée à thérapies médicales normes e placebo. Les résultats démontrent un pauvre efficacité, comparable à l’effet placebo dans de nombreux cas. Par ailleurs le qualité des données de nombreuses de ces études limitent la confiance avec laquelle nous pouvons tirer des conclusions.
La preuve plus robustebien que peu nombreux, semblent suggérer que certains types Les ventouses peuvent apporter des bénéfices dans la thérapie des douleur dans les muscles lombaires. Cependant, ces résultats doivent être interprétés avec prudence: en partie à cause de leur rareté, en partie à cause de la difficulté de mesure objective de la douleur. Pour qu’il soit considéré comme une pratique médicale fiableBref, ils sont nécessaires d’autres études.
Quels sont les risques potentiels des ventouses
Si elles sont effectuées par un personnel compétent, les ventouses sont une pratique assez sûr. Le complications plus graves ils peuvent survenir chez des patients hypertendus, très maigres ou présentant des problèmes cardiaques. Le Effets secondaires les lésions cutanées sont cependant plus fréquentes, infections (en raison de cassures de boutons et d’acné, mais aussi de petites plaies produites) ed hématomes douloureux. A ces raisons s’ajoute sa pratique découragé par de nombreux experts également pour un facteur fondamental : s’y fier risque éviter l’utilisation d’autres thérapiesplus efficace et scientifiquement étayé, ce qui entraîne une dépense de temps et d’argent pour résultats modestes ou inexistants.
Les ventouses sont une pratique répandue, mais les preuves scientifiques modernes la définissent ou expliquent comment peu efficace ou tout aussi inutile, voire potentiellement nocif. S’y fier reste donc un choix dicté principalement par des préférences personnelles et culturelles. cela ne constitue pas une alternative concrète aux thérapies classiques de la médecine scientifique.