Quand une négligence sélective se produit

« Mais où ai-je mis les clés? » C’est la question récurrente quand il arrive à rechercher désespérément les touches ou la télécommande, puis découvrir qu’ils étaient vraiment Avant nos yeux. C’est une expérience courante qui prend le nom de négligence sélective: Nous ne voyons pas d’objets qui sont là, dans notre champ visuel. Parfois, cependant, les dégâts ne sont pas aussi doux que de perdre quelques minutes à la recherche des clés: nous ressentons des accidents de la route où les conducteurs jurent qu’ils n’ont pas vu de piéton, de cycliste ou de motocycliste « a poussé à nulle part ». Notre cerveau, constamment bombardé par stimuliun doit fonctionner drastique sélection information, filtration Ce qui considère sans rapport avec la tâche principale à laquelle nous faisons attention. Ce phénomène nous rappelle que la nôtre perception du monde n’est ni complet ni parfait, mais c’est filtre par le prisme de l’attention. Nous ne sommes pas distraits ou oubliés lorsque nous ne trouvons pas les clés qui sont juste devant nous: c’est notre cerveau qui fait de son mieux pour gérer un flux infini d’informations avec des ressources limitées.

The Lost Keys: un cas manuel

Réfléchissons aux clés que nous ne pouvons jamais trouver. Lorsque nous recherchons un objet, notre cerveau forme unimage mentale de ce que nous recherchons. Si les clés ne sont pas là où nous nous attendons à ce qu’ils sont, ou s’ils apparaissent dans un contexte autre que celui dans lequel nous les avons mentalement placés, notre cerveau pourrait littéralement « Ne les voyez pas« , même si nos yeux les réparent directement.

Cela se produit parce que notre cerveau a ressources limitées Pour développer, instant, les informations qui l’entourent. Si notre attention devait prendre en considération tous les stimuli (visuels, auditifs, tactiles) qui y arrivent, notre cerveau surchargerait facilement. L’évolution signifiait donc que, sur le chemin qui conduit aux zones centrales de notre attention, il y a une série de filtres qui vous permettent de ignorer le informations non pertinentes.

Paradoxalement, cependant, le problème est que, parfois, ces filtres cérébraux ciblent ce que nous recherchons activement et l’excluons, ce qui nous rend plus difficiles à trouver nos clés. Ce comportement singulier est déterminé par certains facteurs:

• Consapipuité: Combien un objet est capable de capter notre attention. Les objets qui ne se distinguent pas de l’environnement environnant sont plus facilement ignorés. Le même principe, à l’envers, est exploité de nature pour camouflage: Plus je ressemble au contexte, moins je suis remarqué.
• Charge mentale: Plus notre cerveau est engagé dans une tâche, moins les ressources peuvent consacrer d’autres stimuli. Si quelqu’un au bureau nous dit quelque chose d’important pendant que nous nous concentrons sur autre chose, même si, apparemment, les informations semblent avoir été mises en œuvre, il est probable que notre cerveau l’affiche rapidement, ne nous permettant pas de s’en souvenir, de faire place à la tâche dans laquelle nous étions concentrés.
• Attentes: Nous avons tendance à voir ce que nous nous attendons à voir. Si nous recherchons les clés de la voiture, mais que nous nous attendons à une poche plutôt que sur la table, nous ne les remarquerons peut-être pas même si, peut-être, ils ont raison sur la table.

Les informations non pertinentes et le test de gorille invisible

Ce sont les psychologues Arien Mack et Irvin Rock dans les années 90 qui ont décrit le phénomène comme une forme de « aveuglement de l’attention« , C’est-à-dire l’incapacité de percevoir des stimuli pertinents dans l’environnement, bien qu’il soit parfaitement visible. Mais l’expérience qui a popularisé ce phénomène est connue sous le nom de »Le test de gorille invisible« , Formulé par les psychologues Christopher Chabris et Daniel Simons. Dans cette curieuse expérience, les chercheurs montrent des bénévoles un enregistrement de deux équipes avec des chemises différentes (blanches et noires) qui passent le ballon et au début de la vidéo, ils sont invités à se concentrer sur le comptage des étapes faites par le groupe vêtu de la vidéo blanc. Environ 50% des participants ne remarquent pas du tout le gorille! Ils se concentrent ainsi sur le comptage des passages que leur cerveau « déchets« Cette information, en considérant les choses sans rapport avec la tâche attribuée.

Comment réduire la négligence sélective

Il est impossible d’éliminer complètement ce phénomène, car il fait partie du opération normale de notre cerveau. Il n’y a pas de réelle recette pour réduire l’inattention, mais en combinant le bon sens avec les conditions expérimentales des études, nous pouvons tirer certaines indications e stratégies Pour réduire les effets:

• Être conscient du problème: Savoir qu’il existe une négligence sélective nous rend plus prudents. Par exemple: cela nous pousse à chercher une deuxième fois dans un endroit où nous avons déjà cherché, réalisant que les clés étaient là!
• Évitez le multitâche dans les activités qui nécessitent une attention: Le guide, par exemple, devrait avoir toute notre attention, ainsi que demander aux collègues de laisser des messages écrits Au lieu de la voix, nous pouvons donc conclure l’activité dans laquelle nous étions concentrés avant que nous puissions consacrer une nouvelle concentration à d’autres informations.
• Changer la perspective: Lorsque nous recherchons quelque chose que nous ne trouvons pas, il peut aider à s’échapper et à revenir avec un look « frais », ou demander à quelqu’un d’autre de nous aider à penser ou à nous rappeler ce que nous avons fait la dernière fois que nous sommes entrés en contact avec l’objet que nous recherchons.
• Créer des environnements avec moins de distractions: Par exemple, désignez un lieu spécifique pour les clés et autres objets que nous avons tendance à perdre, ou à maintenir le lieu de travail et la productivité relativement nus, où trouver les choses rapidement devient importante.